人到中年，冷暖自知。要懂得，生活再苦再難，還要繼續，沒有理由退縮。

人到中年，很多話，不能說，要麼得罪人，失去人脈；要麼擴大了悲觀情緒，弄丟心情。

以下四種話，千萬別說，說了，輸掉心情，輸掉朋友，輸掉信心，輸掉人生。

1、再苦，都別找人「訴苦」。

要知道，不懂你的人，你說再多，都是廢話，別人不會理解你，也不會安慰你。頂多是，隨便說幾句話，敷衍你，不痛不癢，都是大道理，對你沒有任何幫助。

你心中的苦，如果逢人便說，很多人，是看你笑話。你的傾訴，是揭開自己的傷疤，讓心靈再一次受到創傷。你人性的弱點，被人看到了，下次別人如果要攻擊你，就找到了最好的「死穴」。

其實，「訴苦」是負能量的傳遞，別人不會喜歡。如果是懂你的人，你不說，也理解，還能給你最好的幫助。

2、再煩，別對人發火。

人到中年，生活很煩，工作很煩，缺錢很煩，孩子很煩，愛情也煩。但不管你多煩惱，都別發火，別讓情緒失控。

「你總是生氣，你是世上最傻的人」，生氣不能解決任何問題，到頭來，還是要自己去面對問題，收拾「爛攤子」。

對別人發火，就是慢慢失去人脈。哪怕是你身邊最親近的人，天天發火，也會疏遠你。對朋友發火，就要失去最好的幫助。對愛人發火，很可能導致婚姻破裂。

3、再討厭，都別說「你好笨」。

俗話說，「人要臉，樹要皮」。每個人都是好面子的，即便是一個笨拙的人，都不希望有人指出缺點。對孩子，說「你好笨」，是得罪他的父母；對大人說「你好笨」，是得罪他本人；對下屬說「你好笨」，有可能下次他就陷害你。

「 好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒 」，雖然說「笨」不是罵人，但是人與人在「交惡」，說多了，人就不自在了，傷害了自尊心。

對人說「你好笨」，也是失去人脈的開始，對自己沒有什麼好處。人到中年，應該三思而言，多挑鼓勵的話說，適當給人提建議，暖心很重要。

4、再難，都別說「我不行」。

一個人，再苦再難，熬一熬，扛一扛，忍一忍，就過去了。「世上無難事，只怕有心人」，人到中年，要告訴自己「我能行」。

一句「我不行」，就是放棄，是看低了自己，是關鍵時候，鬆懈了。要知道，多少人放棄一件事的時候，距離成功，只是「差一點點」。

人到中年，要學會守住自己的嘴，控制自己的情緒，千萬別做「禍從口出」的傻事，害人也是害己。

人到中年，想要成功，就要扛著壓力，還能好好說話